In deze extra lange les gaan we van een rustige yang flow over naar een diepe yin energie. Yin de bron van alles, daar waar alles ontstaat en je met je zachte aandacht kan werken aan opening en transformatie. Je adem is de verbinding tussen je yin en yang energie, ze begeleid ons op onze weg naar binnen. De les sluiten we af met ademwerk waarbij we onze yin en yang samenbrengen. In de eindontspanning vind je de stilte in je zelf.

Een les vol afwisseling, waarbij je eerst de week lekker van je afschud via de flow om vervolgens je eigen stilte te ontdekken en vol nieuwe energie je weekend te beginnen.

Denise is een stralende persoonlijkheid met jaren ervaring in het begeleiden van mensen in yoga,  meditatie en pranayama (yoga van het ademhalen) en lichaamswerk. Met haar vrouwelijke en open energie is het heerlijk om met haar mee te…