We willen allemaal leven, maar in hoeverre leef jij echt? Is het wel eens stil om je heen, zodat je werkelijk kan voelen en kan bewegen op de manier die passend is voor jou? Herken je dat verlangen naar geen verplichtingen hebben en gewoon aanwezig mogen zijn?

Door een ritme in je dag te brengen waarin rustige lichamelijke beweging, adem, gezond eten en stilte centraal staan geef je jezelf de ruimte om uit je hoofd in je lijf te komen. En daar start de verandering. Zijn met alles dat er is, zodat je kan leven vanuit alles dat je bent.

We zetten een beweging in van yang naar yin. Yin is een ontspannen staat van zijn waarin het leven zich ontvouwd. Aanwezig zijn met al dat is. Voelen. Mee stromen in de stroom van het leven.

Leven begint met ademen. Ademruimte voor jezelf en je verlangens. Vanuit die levensenergie en…