Vanaf 5 maart een wekelijkse yin adem yoga les in het Pop Up parkhuis Randenbroek in Amersfoort.   

Denise: 'In mijn lessen verbind ik de elementen met elkaar, waardoor er ruimte komt voor rust en balans in je mentale, spirituele, fysieke en emotionele systeem. Ruimte om te voelen, ontspanning en ademwerk staan centraal met als doel een vitaler leven te creëren waarin je minder stress ervaart.'  

Tijdens een yin yoga les houden we de houdingen 5 - 15 minuten vast, hierdoor kan je verdieping brengen in de houding. Wanneer je dit met oprechte aandacht en bewuste adem doet creëer je nog meer zachtheid en ontspanning in je lichaam. Er is tijd om te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft en hier mee te werken door diepe ontspannende ademtechnieken toe te passen.  

Toegankelijk voor iedereen.   

Kom je een proefles doen? Deze is gratis als je je opgeeft via zencebodywork@gmail.com  

Pop Up Parkhuis Randenbroek  Amersfoort 

Hatha Adem 9:00 - 10:15

Yin Adem  10:45 - 12:00   

proefles: gratis  

eenmalige les: €12.50  

10 rittenkaart te gebruiken in 12 weken: €85