ZENCE
lichaamsgerichte therapie
do 05 mrt.
|Park Randenbroek
Yin - Adem Pop Up Parkhuis Randenbroek Amersfoort
Altijd al willen ontdekken wat je adem nog meer voor je kan doen? Of loop je vast, burn-out, ziek, moe, ben je je rode draad even kwijt? Leer naast ontspanning en lichaamsbewustzijn adem technieken van diep ontspannen, tot reinigen, maar vooral echt contact maken met je levensenergie.
Tijd en locatie
05 mrt. 2020 10:30 – 16 apr. 2020 11:45
Park Randenbroek, 3816 AJ Amersfoort, Nederland
Over het evenement
Vanaf 5 maart een wekelijkse yin adem yoga les in het Pop Up parkhuis Randenbroek in Amersfoort.
Denise: 'In mijn lessen verbind ik de elementen met elkaar, waardoor er ruimte komt voor rust en balans in je mentale, spirituele, fysieke en emotionele systeem. Ruimte om te voelen, ontspanning en ademwerk staan centraal met als doel een vitaler leven te creëren waarin je minder stress ervaart.'
Tijdens een yin yoga les houden we de houdingen 5 - 15 minuten vast, hierdoor kan je verdieping brengen in de houding. Wanneer je dit met oprechte aandacht en bewuste adem doet creëer je nog meer zachtheid en ontspanning in je lichaam. Er is tijd om te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft en hier mee te werken door diepe ontspannende ademtechnieken toe te passen.
Toegankelijk voor iedereen.
Kom je een proefles doen? Deze is gratis als je je opgeeft via zencebodywork@gmail.com
Pop Up Parkhuis Randenbroek Amersfoort
Hatha Adem 9:00 - 10:15
Yin Adem 10:45 - 12:00
proefles: gratis
eenmalige les: €12.50
10 rittenkaart te gebruiken in 12 weken: €85