Adem je leven

Het positieve effect van bewust en diep ademen is enorm. Een veelvoud van wetenschappelijke onderzoeken laat consistent zien hoe een bewuste, diepe ademhaling veelvuldige veranderingen in je algehele welzijn kan veroorzaken. Hiermee bereik je een diepgaande ontgifting van het lichaam waarvan al is bewezen dat het helpt om het lichaam te genezen. Bewust ademen werkt direct in op de oorzaak van klachten, waardoor er blijvende positieve veranderingen gemaakt kunnen worden. Je kunt zo bewust je chemie, je uiterlijk en je houding veranderen door de diepte, ritme en snelheid van je ademhaling te wijzigen. Als je deze aanpassingen maakt, krijg je een ander perspectief zodat je een positievere geestelijke en lichamelijke staat ervaart en daarnaast verhoogt het je levenskwaliteit aanzienlijk. Het is duidelijk dat iedereen er baat bij zou hebben als hij de adem zou leren gebruiken om zijn gezondheid, emotionele staat en mentale helderheid te verbeteren.

Adem…